https://www.juliiyoga.com/newspage daily 0.75 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631802042924-6KHDNP7D23H3UD8CMUNE/JUL_9247.jpg Aktuell https://www.juliiyoga.com/newspage/zoom-yoga monthly 0.5 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/b5f03989-c023-433b-b508-b60c443b7594/Instagram%2BReel.jpg Aktuell - Online Yoga - jeden Monat - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/oel-workshop/jan2026 monthly 0.5 2026-01-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/b152127a-1e71-4f7b-b192-cb4c5d705322/Flyer+Intro+-+Thun.png Aktuell - Workshop - ätherische Öle - Workshop Samstag 24. Januar 2026, 14:00 - 15:30 Uhr in Thun Ein Workshop um die ätherischen Öle von dōTERRA kennenzulernen. Wir treffen uns im Yoga Room Thun, ich teile mein Wissen zu den ätherischen Ölen, wir tauschen uns aus und beantworten Fragen. CHF 20.- als Unkostenbeitrag für Öle und Material (Bar oder TWINT) Anmeldung erforderlich max. 5 Personen https://www.juliiyoga.com/newspage/2026/yoga-basics-februar-thun monthly 0.5 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/fec3ffae-62fd-406b-9afb-49b47f6f8b3f/Workshop+-+Yoga+Basics+2026.png Aktuell - Yoga Basics - Workshop Februar 2026 Yoga Workshop für Anfänger:Innen, Thun Dieser Workshop ist für Personen die neu mit Yoga starten, oder ihr Wissen auffrischen möchten. Workshop Inhalt: - Klassische Yoga Asanas (Körperübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Input Yoga Philosophie Dieser Workshop ist für Anfänger:Innen und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung erforderlich Wann: Samstag, 14. Februar 2026, 09:00 - 11:30 Uhr Kosten: 40.- Kurs Ort: Yoga Room, Thun Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/yoga-basics-2026 monthly 0.5 2026-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/59ace3a8-34bd-4f7e-8cfd-0f4c2f5eae84/Workshop+-+Yoga+Basics+2026.png Aktuell - Yoga Basics - Workshop Januar 2026 Yoga Workshop für Anfänger:Innen, Thun Dieser Workshop ist für Personen die neu mit Yoga starten, oder ihr Wissen auffrischen möchten. Workshop Inhalt: - Klassische Yoga Asanas (Körperübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Input Yoga Philosophie Dieser Workshop ist für Anfänger:Innen und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung erforderlich Wann: Samstag, 10. Januar 2026, 09:00 - 11:30 Uhr Kosten: 40.- Kurs Ort: Yoga Room, Thun Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. https://www.juliiyoga.com/newspage/oel-workshop/nov2026 monthly 0.5 2026-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/d7c7796f-177c-4860-bea4-1dd7a549e0bc/Flyer+Intro-+Spiez.png Aktuell - Workshop - ätherische Öle - Workshop Freitag 21. November 2025, 15:00 - 16:30 Uhr in Spiez Ein Workshop um die ätherischen Öle von dōTERRA kennenzulernen. Wir treffen uns im Yogilates Spiez, ich teile mein Wissen zu den ätherischen Ölen, wir tauschen uns aus und beantworten Fragen. CHF 20.- als Unkostenbeitrag für Öle und Material (Bar oder TWINT) Anmeldung erforderlich max. 8 Personen https://www.juliiyoga.com/newspage/2026/yoga-oele-februar-spiez monthly 0.5 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/b63c8713-699e-4e57-ad26-53f5e9088c29/yoga%26%C3%B6le1.png Aktuell - Yoga & Öle Yogilates Spiez - Yoga & Öl am Mittwoch Dich erwartet eine sanfte Yogastunde mit Atem- und Körperübungen. Die ätherischen Öle von doTERRA werden wir direkt in die Praxis integrieren. Den Link zur Anmeldung findest du weiter unten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/68a5cbaa-4ad1-4f25-9883-9d6a1afe7a02/yoga%26%C3%B6le2.png Aktuell - Yoga & Öle Yogilates Spiez Das Yoga ist auch für Anfänger*Innen geeignet. Bei Fragen, melde ich bei mir. https://www.juliiyoga.com/newspage/2026/yogaretreat-belvedere-spiez monthly 0.5 2026-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/8b663cb6-9327-41c8-afb4-714351923f6a/JUL_2526.jpg Aktuell - Yoga Retreat Hotel Belvédère, Spiez - Im Package Enthalten: Willkommens Apéro Yoga und Meditation 3 Übernachtungen 3x Frühstücksbuffet 3x Kaffee Kuchen (14.00 - 16.00 3x3-Gang-Menü am Abend Zutritt zum Spa-Bereich und Fitnessraum https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c1ac2cb1-9ac1-42d6-b0d0-a46b324a196d/Yoga+Retreat+2.jpg Aktuell - Yoga Retreat Hotel Belvédère, Spiez - Programm https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/b87d25ea-0a24-4b5a-9162-e97d5de10d13/Yoga+Retreat+1.jpg Aktuell - Yoga Retreat Hotel Belvédère, Spiez - Eckdaten 12. - 15. März 2026 Start Donnerstag 18:00 Uhr Ende Sonntag ca. 16:00 Uhr 29. Okt. - 01. Nov. 2026 Start Donnerstag 18:00 Uhr Ende Sonntag ca. 16:00 Uhr Preis: ab CHF 850.- Strandhotel Belvédère, Spiez Anmeldung erforderlich Wenn du Fragen hast, einfach melden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/987250e9-c04c-4ec4-bdef-dea5216e29e6/JUL_3598.jpg Aktuell - Yoga Retreat Hotel Belvédère, Spiez - Julia Yogalehrerin (SYV) und Mitglied im schweizerischen Yogaverband und QualiCert https://www.juliiyoga.com/newspage/2024/5/workshop-hypermobility-2026 monthly 0.5 2026-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/db77330f-a379-4ea2-9b6c-ea8371b9513b/JUL_8427.jpg Aktuell - Warteliste Workshop Hypermobilität - Workshop Hypermobility Der Umgang mit Hypermobilität im Yoga und im Alltag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1a304e96-636e-484c-b6f3-52f7babd630a/JUL_8430.jpg Aktuell - Warteliste Workshop Hypermobilität - Was ist Hypermobilität Hypermobilität ist mehr als einfach nur “beweglich sein”, das Hypermobilitäts-Syndrom ist eine Bindegewebsstörung Folgende Symptome können im Zusammenhang mit Hypermobilität auftauchen: - Rücken-/ allg. Gelenkschmerzen - Viele blaue Flecken - Schussligkeit - Hoher Bewegungsdrang - Hochsensibilität - Tiefer Blutdruck - Ängstlichkeit - Erschöpfung Wenn dir einige diesen Themen bekannt vorkommen und du vielleicht auch wie auf dem Bild ein paar sehr bewegliche Gelenke hast, besteht die Chance das du dich auf dem Spektrum der Hypermobilität befindest. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c501268f-0910-400e-85c3-b23a8f411fbe/JUL_8435.jpg Aktuell - Warteliste Workshop Hypermobilität - Workshop In diesem Workshop lernst du was Hypermobilität bedeutet und wie du deinen Körper unterstützen und so Beschwerden lindern kannst. Workshop Inhalt: - Auffälligkeiten im Körper und Gehirn - Unterstützende Gleichgewichts-, Augen- und Kraftübungen - Anpassungen im Yoga - Achtsamkeit - Zeit zum Üben, Ausprobieren und Fragen stellen. Trage dich hier ein um als erstes über die neuen Daten 2026 informiert zu werden Dauer: 3h Kosten: CHF 80.- Ort: Spiez, Thun oder online Wähle auf der Warteliste den passenden Ort für dich aus https://www.juliiyoga.com/newspage/2024/5/workshop-hypermobility monthly 0.5 2025-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/db77330f-a379-4ea2-9b6c-ea8371b9513b/JUL_8427.jpg Aktuell - Workshop Hypermobilität - Workshop Hypermobility Der Umgang mit Hypermobilität im Yoga und im Alltag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1a304e96-636e-484c-b6f3-52f7babd630a/JUL_8430.jpg Aktuell - Workshop Hypermobilität - Was ist Hypermobilität Hypermobilität ist mehr als einfach nur “beweglich sein”, das Hypermobilitäts-Syndrom ist eine Bindegewebsstörung Folgende Symptome können im Zusammenhang mit Hypermobilität auftauchen: - Rücken-/ allg. Gelenkschmerzen - Viele blaue Flecken - Schussligkeit - Hoher Bewegungsdrang - Hochsensibilität - Tiefer Blutdruck - Ängstlichkeit - Erschöpfung Wenn dir einige diesen Themen bekannt vorkommen und du vielleicht auch wie auf dem Bild ein paar sehr bewegliche Gelenke hast, besteht die Chance das du dich auf dem Spektrum der Hypermobilität befindest. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c501268f-0910-400e-85c3-b23a8f411fbe/JUL_8435.jpg Aktuell - Workshop Hypermobilität - Workshop In diesem Workshop lernst du was Hypermobilität bedeutet und wie du deinen Körper unterstützen und so Beschwerden lindern kannst. Workshop Inhalt: - Auffälligkeiten im Körper und Gehirn - Unterstützende Gleichgewichts-, Augen- und Kraftübungen - Anpassungen im Yoga - Achtsamkeit - Zeit zum Üben, Ausprobieren und Fragen stellen. Freitag 24. Oktober 2025, 14:00 Uhr Dauer 3h Kosten CHF 80.- Yogaroom, Seestrasse 2, 3600 Thun (oder online) max. 8 Teilnehmende https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/yoga-oele-september monthly 0.5 2025-10-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/881a960e-6b3b-46b0-b58d-f1ee6e733e9e/yoga%26%C3%B6le1.png Aktuell - Yoga & Öle - Yoga & Öl Samstag Dich erwartet eine sanfte Yogastunde mit Atem- und Körperübungen. Die ätherischen Öle von doTERRA werden wir direkt in die Praxis integrieren. Den Link zur Anmeldung findest du weiter unten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/10061842-b07c-44ea-82d0-d471a74bce27/yoga%26o%CC%88le2.png Aktuell - Yoga & Öle Das Yoga ist auch für Anfänger*Innen geeignet. Bei Fragen, melde ich bei mir. https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/asana-guide-chaturanga monthly 0.5 2025-08-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/db5261c5-5a4f-4384-a75b-69b553d9c703/Asana+Guide+Chaturanga.png Aktuell - Asana Guide - Chaturanga Asana Guide - Chaturanga, Online Dieser Guide ist für Personen die einzelne Asanas erlernen oder perfektionieren möchten. Es gibt 4 Kurseinheiten die ersten drei haben jeweils eine Dauer von 30 min und die vierte (Master Class) dauert 60 min. Workshop Inhalt: 4 Kurseinheiten - A Einführung&Daily Work, 19:00 Uhr, 18. August, 30 min - B Weekly practice, 10:00 Uhr, 23. August, 30 min - C Recovery, 19:00 Uhr, 25. August, 30 min - D Master Class, 10:00 Uhr, 30. August, 60 min Anmeldung erforderlich Kosten: 75.- Kurs Ort: Online (mit Aufzeichnung) Die Kurseinheiten finden über Zoom statt und werden aufgezeichnet, somit kannst du auch Teilnehmen wenn dir die Live Termine nicht passen. Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. Nächste Asanas: - Rad - Kopfstand https://www.juliiyoga.com/newspage/yoga-am-see-2025 monthly 0.5 2025-08-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/5c367e46-9ca3-4ef7-9522-3688a8f6fa18/Flyer+Yoga+am+See+2025.png Aktuell - Yoga am See 2025 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/openskyyoga2025 monthly 0.5 2025-09-16 https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/asana-guide-kraehe monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/27e2c892-f74a-4d1f-8c56-1157d56105c1/Asana+Guide+Kra%CC%88he+%281%29.png Aktuell - Asana Guide - Krähe Asana Guide - Krähe, Online Dieser Guide ist für Personen die einzelne Asanas erlernen oder perfektionieren möchten. Es gibt 4 Kurseinheiten die ersten drei haben jeweils eine Dauer von 30 min und die vierte (Master Class) dauert 60 min. Workshop Inhalt: 4 Kurseinheiten - A Einführung & Daily Work, Samstag, 14. Juni, 10:00 Uhr, 30 min - B Weekly practice, Montag, 16. Juni, 19:00 Uhr, 30 min - C Recovery, Samstag, 21. Juni, 10:00 Uhr, 30 min - D Master Class, Montag, 23. Juni, 19:00 Uhr, 60 min Anmeldung erforderlich Kosten: 75.- Kurs Ort: Online (mit Aufzeichnung) Die Kurseinheiten finden über Zoom statt und werden aufgezeichnet, somit kannst du auch Teilnehmen wenn dir die Live Termine nicht passen. Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. Nächste Asanas: - Chaturanga - Rad - Kopfstand https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/yoga-basics monthly 0.5 2025-10-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/a501e51b-498c-42e3-be43-84a2441c1cb7/Workshop+-+Yoga+Basics.png Aktuell - Yoga Basics - Workshop Yoga Workshop für Anfänger:Innen, Online Dieser Workshop ist für Personen die neu mit Yoga starten, oder ihr Wissen auffrischen möchten. Workshop Inhalt: - Klassische Yoga Asanas (Körperübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Input Yoga Philosophie Dieser Workshop ist für Anfänger:Innen und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung erforderlich Wann: Sonntag, 9. März 2025, 14:00 - 16:00 Uhr Kosten: 35.- Kurs Ort: Online (mit Aufzeichnung) Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/yoga-special monthly 0.5 2025-04-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/bcbb83c0-c53b-4871-9b75-9a88495e40fe/Yoga+Special+April+2025.png Aktuell - Yoga Special April 2025 - Erkunden Yoga Special April 2025 Yogilates, Spiez In dieser Yogalektion wollen wir ausprobieren, erkunden und bekannte Yogaübungen dadurch neu entdecken. Freue dich auf viele “mini Bewegungen”, Yoga Flow, Atemübung, Entspannung und Raum für Fragen und Austausch. Für Anfänger:innen wie auch für Geübte geeignet. Anmeldung erforderlich max. 10 Personen Wann: Mittwoch 9. April 2025, 18:00 - 20:00 Uhr Kosten: 30.- Matten, Kissen, Decken und weiter Hilfsmittel hat es vor Ort. Kurs Ort: Yogilates, Seestrasse 23, 3700 Spiez Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. Ich freue mich auf dich. https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/workshop-hypermobility monthly 0.5 2025-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/db77330f-a379-4ea2-9b6c-ea8371b9513b/JUL_8427.jpg Aktuell - Warteliste Workshop Hypermobilität - Workshop Hypermobility Der Umgang mit Hypermobilität im Yoga und im Alltag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1a304e96-636e-484c-b6f3-52f7babd630a/JUL_8430.jpg Aktuell - Warteliste Workshop Hypermobilität - Was ist Hypermobilität Hypermobilität ist mehr als einfach nur “beweglich sein”, das Hypermobilitäts-Syndrom ist eine Bindegewebsstörung Folgende Symptome können im Zusammenhang mit Hypermobilität auftauchen: - Rücken-/ allg. Gelenkschmerzen - Viele blaue Flecken - Schussligkeit - Hoher Bewegungsdrang - Hochsensibilität - Tiefer Blutdruck - Ängstlichkeit - Erschöpfung Wenn dir einige diesen Themen bekannt vorkommen und du vielleicht auch wie auf dem Bild ein paar sehr bewegliche Gelenke hast, besteht die Chance das du dich auf dem Spektrum der Hypermobilität befindest. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c501268f-0910-400e-85c3-b23a8f411fbe/JUL_8435.jpg Aktuell - Warteliste Workshop Hypermobilität - Workshop In diesem Workshop lernst du was Hypermobilität bedeutet und wie du deinen Körper unterstützen und so Beschwerden lindern kannst. Workshop Inhalt: - Auffälligkeiten im Körper und GHier Eintragenehirn - Unterstützende Gleichgewichts-, Augen- und Kraftübungen - Anpassungen im Yoga - Achtsamkeit - Zeit zum Üben, Ausprobieren und Fragen stellen. Trage dich hier ein um als erstes über neue Daten 2025 informiert zu werden Kosten CHF 75.- Yogilates Seestrasse 23, 3700 Spiez https://www.juliiyoga.com/newspage/2025/asana-guide-taube monthly 0.5 2025-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/e645a8e6-d8b8-4c55-b3b9-df907681b793/Asana+Guide+Taube.png Aktuell - Asana Guide - Taube Asana Guide - Taube, Online Dieser Guide ist für Personen die einzelne Asanas erlernen oder perfektionieren möchten. Es gibt 4 Kurseinheiten die ersten drei haben jeweils eine Dauer von 30 min und die vierte (Master Class) dauert 60 min. Workshop Inhalt: 4 Kurseinheiten - A Einführung & Daily Work, 10:00 Uhr, 16. Februar, 30 min - B Weekly practice, 18:00 Uhr, 17. Februar, 30 min - C Recovery, 19:00 Uhr, 20. Februar, 30 min - D Master Class, 11:00 Uhr, 22. Februar, 60 min Anmeldung erforderlich Kosten: 75.- Kurs Ort: Online (mit Aufzeichnung) Die Kurseinheiten finden über Zoom statt und werden aufgezeichnet, somit kannst du auch Teilnehmen wenn dir die Live Termine nicht passen. Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. Nächste Asanas: - Krähe - Chaturanga - Rad - Kopfstand https://www.juliiyoga.com/newspage/roller-workshop/september2024 monthly 0.5 2025-10-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/abc4f7aa-a604-4d31-aa6d-08912291302f/Flyer+Zoom+Intro.png Aktuell - Workshop - ätherische Öle - Workshop Montag 2. September 2024, 10:00 - 11:30 Uhr in Thierachern Ein Workshop um die ätherischen Öle von dōTERRA kennenzulernen. Wir treffen uns bei mir Zuhause, ich teile mein Wissen zu den ätherischen Ölen, wir tauschen uns aus und beantworten Fragen. CHF 20.- als Unkostenbeitrag für Öle und Material (Bar oder TWINT) Anmeldung erforderlich max. 5 Personen https://www.juliiyoga.com/newspage/openskyyoga2024 monthly 0.5 2024-09-11 https://www.juliiyoga.com/newspage/yoga-am-see-2024 monthly 0.5 2025-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/b316fd7c-baf0-49eb-8324-854e6227b421/Yoga+am+See_2024.jpg Aktuell - Yoga am See 2024 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/roller-workshop/februar2024 monthly 0.5 2024-08-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1709303214701-ODRT4MXLLWCVTNSCOZ6U/Flyer+mai.png Aktuell - Öl Roller Workshop - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/53413703-21a9-4530-8c74-1d78a5208031/Flyer+mai2.png Aktuell - Öl Roller Workshop - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2024/2/workshop-hypermobility monthly 0.5 2024-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/db77330f-a379-4ea2-9b6c-ea8371b9513b/JUL_8427.jpg Aktuell - Workshop Hypermobilität - Workshop Hypermobility Der Umgang mit Hypermobilität im Yoga und im Alltag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1a304e96-636e-484c-b6f3-52f7babd630a/JUL_8430.jpg Aktuell - Workshop Hypermobilität - Was ist Hypermobilität Hypermobilität ist mehr als einfach nur “beweglich sein”, das Hypermobilitäts-Syndrom ist eine Bindegewebsstörung Folgende Symptome können im Zusammenhang mit Hypermobilität auftauchen: - Rücken-/ allg. Gelenkschmerzen - Viele blaue Flecken - Schussligkeit - Hoher Bewegungsdrang - Hochsensibilität - Tiefer Blutdruck - Ängstlichkeit - Erschöpfung Wenn dir einige diesen Themen bekannt vorkommen und du vielleicht auch wie auf dem Bild ein paar sehr bewegliche Gelenke hast, besteht die Chance das du dich auf dem Spektrum der Hypermobilität befindest. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c501268f-0910-400e-85c3-b23a8f411fbe/JUL_8435.jpg Aktuell - Workshop Hypermobilität - Workshop In diesem Workshop lernst du was Hypermobilität bedeutet und wie du deinen Körper unterstützen und so Beschwerden lindern kannst. Workshop Inhalt: - Auffälligkeiten im Körper und Gehirn - Unterstützende Gleichgewichts-, Augen- und Kraftübungen - Anpassungen im Yoga - Achtsamkeit - Zeit zum Üben, Ausprobieren und Fragen stellen. Samstag 13. April 2024, 9:00 - 11:30 Uhr Kosten CHF 70.- Yogilates Seestrasse 23, 3700 Spiez https://www.juliiyoga.com/newspage/2024/yoga-retreat-mrz2024 monthly 0.5 2024-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/8934c14c-7750-42b8-b74a-8d7e8e6da10b/1.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 - Angebot Täglich Yoga & Meditation Hotpot & Kaminfeuer Freiwilliges Rahmenprogramm Zeit für dich Kaminfeuerabende Veganes Buffet, Früchte- & Teebar https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799873868-1AA9U6PVFYV3E9MKYXD3/retreat3.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 - Eckdaten 4 Tage Yoga, Natur und Entspannung Berghütte auf über 1800 m.ü.M. 3 Übernachtungen in einem 4er Zimmer Yoga für Anfänger*innen und Geübte Ankunft: 28. März um 14:30 Uhr Abreise 31. März um 17:00 Uhr CHF 720.00 Max. 7 Teilnehmende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216764344-LVZVVODZFQH8S9XR87B0/web_JUL_2047.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216766411-FPM0GW8KCLRMB7UGB4TD/web_JUL_2038.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216763973-OFTGLQHA3EEIW94OUGK7/web_JUL_2044.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216768827-3VSJBR0AOVLTGNF5B7TW/web_JUL_2118.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216769621-B7XT7O2S8UYMJVFFZIXM/web_JUL_2151.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216771059-TYC4MPJ93SBNWXLAPF2I/web_JUL_2244.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217100511-LEDIAZKO2T1QZMSL3IKH/IMG_4461.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217107248-U26J1B9B1HVNI9M0R9LZ/IMG_4470.jpg Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984201-4FHPNYZTG5P5ULFMVBDA/06728d13-c3d0-47ce-a713-43b297f85925.JPG Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217024026-OX0HAD3M839MMMMFHNTP/4D4E5FE7-AC49-4E15-A963-F09460670238.JPG Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984591-0ANOJZ7DWTKMBW74L7ER/34627bb3-e9c7-4a85-b1b3-c29ef5d6bb68.JPG Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216985368-FORNVYFMRWMOQPIDF97C/6f49217a-df50-4253-a905-98e010b87703.JPG Aktuell - Yoga Retreat Ostern 2024 https://www.juliiyoga.com/newspage/roller-workshop/januar2024 monthly 0.5 2024-03-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/3fc55519-076a-4ef4-94cf-b6b2697c8a9f/Flyer+Jan1.png Aktuell - Info Abend mit Roller Workshop - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/ead69ad6-5235-44af-ad33-de4ea2797835/Flyer+Jan1+%282%29.png Aktuell - Info Abend mit Roller Workshop - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2024/yoga-oele-feb monthly 0.5 2024-03-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c70a3115-4fe3-441e-bd5c-c45fc3cbb5f1/yoga%26o%CC%88le1.png Aktuell - Yoga & Öle - 17. Februar 2024 - Yoga & Öl Samstag Wir machen zusammen Yoga und nutzen dabei die Kraft der ätherischen Öle von dōTERRA. Den Link zur Anmeldung findest du weiter unten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/ff38bae1-2e8b-4e53-9096-08edfac0202b/yoga%26o%CC%88le2.png Aktuell - Yoga & Öle - 17. Februar 2024 Bei Fragen, melde ich bei mir. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/weihnachtsmarkt monthly 0.5 2023-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/5cd562e3-f3c1-4555-8f62-d41ffe2cb5ce/2.png Aktuell - Weihnachtsmarkt 2023 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/yoga-oele-okt monthly 0.5 2024-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/78f40553-e9bf-48c3-9090-8d6a9b7f9096/yoga%26o%CC%88le1.png Aktuell - Yoga & Öle - Oktober 2023 - Yoga & Öl Abend Wir machen zusammen Yoga und nutzen dabei die Kraft der ätherischen Öle von dōTERRA. Den Link zur Anmeldung findest du weiter unten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/b70cfafc-20e1-402b-9bd3-d8b007dee390/yoga%26o%CC%88le2.png Aktuell - Yoga & Öle - Oktober 2023 Hier kannst du dich per E-Mail anmelden oder deine Fragen stellen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/yoga-oele-sept monthly 0.5 2023-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/326371bf-689a-43ae-a3b0-5d20a1657835/1.png Aktuell - Yoga & Öle - Im Park https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f1204791-d701-4cc6-99fa-cc61405adcaa/3.png Aktuell - Yoga & Öle - Im Park Das Event findet nur bei trockener Witterung statt. Hier kannst du dich per E-Mail anmelden oder deine Fragen stellen. https://www.juliiyoga.com/newspage/roller-workshop/11-2023 monthly 0.5 2023-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/ec71bbae-2985-4ea1-9744-b22a1583d15e/Flyer+Nov1.png Aktuell - Info Abend mit Roller Workshop - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/5ad46409-0407-4993-ac86-906d996d2372/Flyer+Nov2.png Aktuell - Info Abend mit Roller Workshop - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/yoga-retreat-okt2023 monthly 0.5 2024-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/54e8f4b8-38a7-4a5b-a7f7-ff29a9150405/1.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 - Angebot Täglich Yoga & Meditation Hotpot & Kaminfeuer Freiwilliges Rahmenprogramm Zeit für dich Kaminfeuerabende Veganes Buffet, Früchte- & Teebar https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799873868-1AA9U6PVFYV3E9MKYXD3/retreat3.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 - Eckdaten 4 Tage Yoga, Natur und Entspannung Berghütte auf über 1800 m.ü.M. 3 Übernachtungen in einem 4er Zimmer Yoga für Anfänger*innen und Geübte Ankunft: 5. Oktober um 14:30 Uhr Abreise 8. Oktober um 17:00 Uhr CHF 720.00 Max. 7 Teilnehmende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216764344-LVZVVODZFQH8S9XR87B0/web_JUL_2047.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216766411-FPM0GW8KCLRMB7UGB4TD/web_JUL_2038.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216763973-OFTGLQHA3EEIW94OUGK7/web_JUL_2044.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216768827-3VSJBR0AOVLTGNF5B7TW/web_JUL_2118.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216769621-B7XT7O2S8UYMJVFFZIXM/web_JUL_2151.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216771059-TYC4MPJ93SBNWXLAPF2I/web_JUL_2244.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217100511-LEDIAZKO2T1QZMSL3IKH/IMG_4461.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217107248-U26J1B9B1HVNI9M0R9LZ/IMG_4470.jpg Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984201-4FHPNYZTG5P5ULFMVBDA/06728d13-c3d0-47ce-a713-43b297f85925.JPG Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217024026-OX0HAD3M839MMMMFHNTP/4D4E5FE7-AC49-4E15-A963-F09460670238.JPG Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984591-0ANOJZ7DWTKMBW74L7ER/34627bb3-e9c7-4a85-b1b3-c29ef5d6bb68.JPG Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216985368-FORNVYFMRWMOQPIDF97C/6f49217a-df50-4253-a905-98e010b87703.JPG Aktuell - Yoga Retreat Oktober 2023 https://www.juliiyoga.com/newspage/yoga-am-see-2023 monthly 0.5 2024-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/ba541c47-30ec-4346-ab9b-bb559753e26e/Yoga+am+See+2023.jpg Aktuell - Yoga am See 2023 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/04/sommer-yoga-thun-2023 monthly 0.5 2023-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/61660396-3af7-4b84-a0b6-04dc6877457f/JPG_Flyer+A6_vorne.jpg Aktuell - Sommer Yoga Thun 2023 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/4/10/yoga-juni-2023 monthly 0.5 2023-08-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/ab9ac1e7-a39d-4210-9862-da8b6a17b184/yoga%26o%CC%88le1.png Aktuell - Yoga & Öle 2. Juni 2023 - Yoga & Öl Abend Wir machen zusammen Yoga und nutzen dabei die Kraft der ätherischen Öle von dōTERRA. Den Link zur Anmeldung findest du weiter unten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/c390b171-4381-41b4-ad84-9c524b036066/yoga%26o%CC%88le2.png Aktuell - Yoga & Öle 2. Juni 2023 Hier kannst du dich per E-Mail anmelden oder deine Fragen stellen. https://www.juliiyoga.com/newspage/opensky2023 monthly 0.5 2024-06-09 https://www.juliiyoga.com/newspage/info-abend-april monthly 0.5 2023-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/4f3b92ab-b4c0-44a1-81bc-f638c13b1819/Info+Abend-1.png Aktuell - doTERRA Info Abend - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/face85ae-4a8b-426a-8e07-f73fd6f7ad8f/Info+Abend-2.png Aktuell - doTERRA Info Abend - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2023/1/4/yoga-februar-2023 monthly 0.5 2023-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/13cec846-f045-4fc7-8b3d-37148e4d22c9/yoga%26o%CC%88le1.png Aktuell - Yoga & Öle 24. Februar 2023 - Yoga & Öl Abend Wir machen zusammen Yoga und nutzen dabei die Kraft der ätherischen Öle von dōTERRA. Den Link zur Anmeldung findest du weiter unten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/85fb8c4b-0799-40fb-9288-841a26677292/yoga%26o%CC%88le2.png Aktuell - Yoga & Öle 24. Februar 2023 Hier kannst du dich anmelden oder deine Fragen stellen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2022/11/yoga-retreat-april2023 monthly 0.5 2023-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f3ec4a8d-9762-494d-8ff1-abc53020edfe/Insta2.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 - Angebot 3 Mahlzeiten, veganes Buffet Früchte- & Teebar 2x täglich Yoga, täglich Meditationen Klangwellness weiteres Freiwilliges Rahmenprogramm Hotpot Nutzung und Doterra Öl Bar Kaminfeuerabende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799873868-1AA9U6PVFYV3E9MKYXD3/retreat3.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 - Eckdaten Aufenthalt in Berghütte 3 Übernachtungen in einem 4er Zimmer Zentrale Dusche & WC Yoga für Anfänger*innen und Geübte Ankunft: 6. April um 14:30 Uhr Abreise 9. April um 17:00 Uhr CHF 710.00 Max. 7 Personen Aktuelle Coronaschutzmassnahmen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216764344-LVZVVODZFQH8S9XR87B0/web_JUL_2047.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216766411-FPM0GW8KCLRMB7UGB4TD/web_JUL_2038.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216763973-OFTGLQHA3EEIW94OUGK7/web_JUL_2044.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216768827-3VSJBR0AOVLTGNF5B7TW/web_JUL_2118.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216769621-B7XT7O2S8UYMJVFFZIXM/web_JUL_2151.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216771059-TYC4MPJ93SBNWXLAPF2I/web_JUL_2244.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217100511-LEDIAZKO2T1QZMSL3IKH/IMG_4461.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217107248-U26J1B9B1HVNI9M0R9LZ/IMG_4470.jpg Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984201-4FHPNYZTG5P5ULFMVBDA/06728d13-c3d0-47ce-a713-43b297f85925.JPG Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217024026-OX0HAD3M839MMMMFHNTP/4D4E5FE7-AC49-4E15-A963-F09460670238.JPG Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984591-0ANOJZ7DWTKMBW74L7ER/34627bb3-e9c7-4a85-b1b3-c29ef5d6bb68.JPG Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216985368-FORNVYFMRWMOQPIDF97C/6f49217a-df50-4253-a905-98e010b87703.JPG Aktuell - Yoga Retreat April 2023 https://www.juliiyoga.com/newspage/2022/yogaoeleaugust monthly 0.5 2022-07-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/6e227e15-2ba8-44af-a5bc-bc5b46696c05/_Deckblatt_.png Aktuell - Yoga & Öle - 12. August 2022 - erleben und testen Zusammen mit Isabelle (pureandbelle.ch) organisiere ich einen Yoga & Öl Abend. Wir machen zusammen Yoga und testen dazu die Öle. Alle Infos und der Link zur Anmeldung findest du in diesem Beitrag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f3c911ca-822d-4b0e-bb39-cdd00f029dea/Yoga+und+O%CC%88le+-+Post.png Aktuell - Yoga & Öle - 12. August 2022 https://www.juliiyoga.com/newspage/2022/04/sommer-yoga-202 monthly 0.5 2023-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/bf4a1c74-c8b6-433b-aa07-5ad92127e1aa/JPG_Flyer+A6_vorneA.jpg Aktuell - Sommer Yoga 2022 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2022/yoga-retreat-sept2022 monthly 0.5 2022-07-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f3ec4a8d-9762-494d-8ff1-abc53020edfe/Insta2.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 - Angebot 3 Mahlzeiten, veganes Buffet Früchte- & Teebar 2x täglich Yoga, täglich Meditationen Klangwellness weiteres Freiwilliges Rahmenprogramm Hotpot Nutzung und Doterra Öl Bar Kaminfeuerabende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799873868-1AA9U6PVFYV3E9MKYXD3/retreat3.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 - Eckdaten Aufenthalt in Berghütte 3 Übernachtungen in einem 4er Zimmer Zentrale Dusche & WC Yoga für Anfänger*innen und Geübte Ankunft: 15. September um 13:30 Uhr Abreise 18. September um 17:00 Uhr CHF 650.00 Max. 7 Personen Aktuelle Coronaschutzmassnahmen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216764344-LVZVVODZFQH8S9XR87B0/web_JUL_2047.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216766411-FPM0GW8KCLRMB7UGB4TD/web_JUL_2038.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216763973-OFTGLQHA3EEIW94OUGK7/web_JUL_2044.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216768827-3VSJBR0AOVLTGNF5B7TW/web_JUL_2118.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216769621-B7XT7O2S8UYMJVFFZIXM/web_JUL_2151.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216771059-TYC4MPJ93SBNWXLAPF2I/web_JUL_2244.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217100511-LEDIAZKO2T1QZMSL3IKH/IMG_4461.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217107248-U26J1B9B1HVNI9M0R9LZ/IMG_4470.jpg Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984201-4FHPNYZTG5P5ULFMVBDA/06728d13-c3d0-47ce-a713-43b297f85925.JPG Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217024026-OX0HAD3M839MMMMFHNTP/4D4E5FE7-AC49-4E15-A963-F09460670238.JPG Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984591-0ANOJZ7DWTKMBW74L7ER/34627bb3-e9c7-4a85-b1b3-c29ef5d6bb68.JPG Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216985368-FORNVYFMRWMOQPIDF97C/6f49217a-df50-4253-a905-98e010b87703.JPG Aktuell - Yoga Retreat Sepember 2022 https://www.juliiyoga.com/newspage/yoga-am-see-2022 monthly 0.5 2023-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/afdd0a6f-fa4d-4abb-a77f-5c8fffc64575/Yoga+am+See+2022.jpg Aktuell - Yoga am See 2022 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2022/3/28/yoga-workshop-kopfstand-april-2022 monthly 0.5 2022-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/a53baebc-afaf-4dcb-acde-177cfc016da8/web_JUL_3292-04_web-2.jpg Aktuell - Yoga Workshop Kopfstand April 2022 - Kopfstand Workshop Samstag, 30. April 2022 10:00 - 12:00 Uhr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/43635567-b86b-4ac1-b6c1-e2e4560df820/web_JUL_3276-04_web-2.jpg Aktuell - Yoga Workshop Kopfstand April 2022 - Lerne den Kopfstand In diesem Workshop üben wir den Kopfstand, Schritt für Schritt. Weiter lernen wir verschieden Übungen um den Körper zu stärken und so optimal für den Kopfstand vorzubereiten. Du brauchst keine Vorkenntnisse. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/865947ce-4fe0-40e7-bfd3-ce385c2efc52/web_JUL_3253.jpg Aktuell - Yoga Workshop Kopfstand April 2022 - Eckdaten Samstag, 30. April 10:00 - 12:00 Uhr Yogilates, Seestrasse 23 , 3700 Spiez Kosten CHF 65.- https://www.juliiyoga.com/newspage/2021/9/16/yoga-retreat-april2022 monthly 0.5 2022-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f3ec4a8d-9762-494d-8ff1-abc53020edfe/Insta2.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 - Angebot 3 Mahlzeiten, veganes Buffet Früchte- & Teebar 2x täglich Yoga, täglich Meditationen Klangwellness weiteres Freiwilliges Rahmenprogramm Hotpot Nutzung und Doterra Öl Bar Kaminfeuerabende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799873868-1AA9U6PVFYV3E9MKYXD3/retreat3.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 - Eckdaten Aufenthalt in Berghütte 3 Übernachtungen in einem 4er Zimmer Zentrale Dusche & WC Yoga für Anfänger*innen und Geübte Ankunft: 14. April um 13:30 Uhr Abreise 17. April um 17:00 Uhr CHF 650.00 Max. 7 Personen Aktuelle Coronaschutzmassnahmen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216764344-LVZVVODZFQH8S9XR87B0/web_JUL_2047.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216766411-FPM0GW8KCLRMB7UGB4TD/web_JUL_2038.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216763973-OFTGLQHA3EEIW94OUGK7/web_JUL_2044.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216768827-3VSJBR0AOVLTGNF5B7TW/web_JUL_2118.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216769621-B7XT7O2S8UYMJVFFZIXM/web_JUL_2151.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216771059-TYC4MPJ93SBNWXLAPF2I/web_JUL_2244.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217100511-LEDIAZKO2T1QZMSL3IKH/IMG_4461.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217107248-U26J1B9B1HVNI9M0R9LZ/IMG_4470.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984201-4FHPNYZTG5P5ULFMVBDA/06728d13-c3d0-47ce-a713-43b297f85925.JPG Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641217024026-OX0HAD3M839MMMMFHNTP/4D4E5FE7-AC49-4E15-A963-F09460670238.JPG Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216984591-0ANOJZ7DWTKMBW74L7ER/34627bb3-e9c7-4a85-b1b3-c29ef5d6bb68.JPG Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1641216985368-FORNVYFMRWMOQPIDF97C/6f49217a-df50-4253-a905-98e010b87703.JPG Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR 2022 https://www.juliiyoga.com/newspage/2021/9/16/yoga-retreat-2021 monthly 0.5 2022-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799742252-ED1V6KL0PBB1SQ0AA1ZM/Insta1.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR - Angebot 3 Mahlzeiten, veganes Buffet Früchte- & Teebar 2x täglich Yoga, täglich Meditationen Klangwellness weiteres Freiwilliges Rahmenprogramm Hotpot Nutzung und Doterra Öl Bar Kaminfeuerabende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631799873868-1AA9U6PVFYV3E9MKYXD3/retreat3.jpg Aktuell - Yoga Retreat in Mathon GR - Eckdaten Aufenthalt in Berghütte 3 Übernachtungen in einem 4er Zimmer Zentrale Dusche & WC Yoga für Anfänger*innen und Geübte Ankunft: 11. Nov um 14:00 Uhr Abreise 14. Nov um 17:00 Uhr CHF 650.00 Max. 8 Personen Aktuelle Coronaschutzmassnahmen Update: Wir sind ausgebucht! Aufgrund der hohen Nachfrage führen wir eine Warteliste. Wenn du auf der Liste bist, wirst du als erstes informiert, wenn doch noch ein Platz frei wird. Zudem können wir dich frühzeitig informieren, wann das nächste Retreat stattfindet. Trage dich hier unverbindlich und kostenlos ein. https://www.juliiyoga.com/newspage/2021/9/16/sommer-yoga monthly 0.5 2022-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631800359103-7RXDGAVTAFFPIU18TTH8/image-asset.jpeg Aktuell - Sommer Yoga 2021 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2021/9/16/yoga-am-see-2021 monthly 0.5 2022-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1631802300258-215ACDSLUC2GXJJLTSPS/2_flyer_yoga_am_see.jpg Aktuell - Yoga am See 2021 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/newspage/2024/yoga-special-thun monthly 0.5 2025-01-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/ee6b6983-5445-4c94-9c42-da10f91fc2f1/Yoga+Special.png Aktuell - Monthly Yoga Special 90 Minuten Yoga mit Atemübungen, Flows und Entspannung Thema - Taube Wir üben zusammen Yoga im Siel wie ich auch unter der Woche unterrichte, durch die verlängerte Lektion haben wir Zeit uns auch an schwierigere Übungen heranzutasten. In dieser Yogastunde biete ich auch Korrekturen an (optional) für Personen die an der genauen Ausrichtung der Yoga Asanas interessiert sind. Anmeldung erforderlich max. 7 Personen Kosten 30.- Matten, Kissen und Decken hat es vor Ort. Kurs Ort: yoga room, Seestrasse 2, 3600 Thun Wenn du Fragen hast, einfach bei mir melden. https://www.juliiyoga.com/newspage/category/Sommer+Event monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/Yogaklasse monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/2026 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/2025 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/Retreat monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/2024 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/2023 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/2022 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/freunde monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/2021 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/Workshop monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/category/Online+Yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Sommer+Event monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Gehrin monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Spiez monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Graub%C3%BCnden monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Thun monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Hypermobility monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Vegan monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/doterra monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Outdoor+Yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Stabilit%C3%A4t monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/2025 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Retreat monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/2024 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Berge monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/workshop monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Ostern monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/2023 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/spiez monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/belvedere monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Info+Abend monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/online+yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/zoom monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/markt monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Neuroyoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/yoga+retreat monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/%C3%A4therische+%C3%B6le monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/Hypermobilit%C3%A4t monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/newspage/tag/essential+oils monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work daily 0.75 2024-02-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f77802cd-d3f1-4afb-8ca3-3e3763d020fc/JUL_3124.jpg Blog https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/krafttraining monthly 0.5 2025-12-10 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/6/21/5-gruende-fuer-yoga monthly 0.5 2024-06-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/0f4fa14a-9692-482d-94d1-b9416ffbcc76/JUL_7683.jpg Blog - 5 Gründe für Yoga - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/erholung monthly 0.5 2024-06-21 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/02/oel-mischungen monthly 0.5 2024-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/9e8f09ae-28c2-4769-b67e-2294774da70e/JUL_8396.jpg Blog - Meine liebsten Öl Mischungen - Im Diffuser Am meisten nutze ich die Öle im Diffuser. Das ist super einfach, brauch wenig Zeit und entfaltet seine Wirkung über Stunden hinweg. Passe die Menge der Tropfen für dich an. Am besten startest du mit wenig, wenn du denn Duft magst kannst du noch mehr dazu geben. Süss & Frisch 3 T Eucalyptus 3 T Vanillia 3 T YlangYlang Konzentration 3 T Rosemary 3 T Peppermint 3 T Lemon Frische in der Wohnung 4 T TeaTree 4 T Lavender 2 T Eucalyptus 2 T Lemon Balance 3 T Balance 3 T Wild Orange Ocean 4 T Lavender 3 T Rosemary 2 T Lemongrass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/82744a15-de2d-444f-90ef-486359c04f98/JUL_8360.jpg Blog - Meine liebsten Öl Mischungen - Als Öl Roller Tatsächlich nutze ich meistens die fertigen Roller von doTERRA. Meine liebsten Roller sind: — Motivate - zum Arbeiten — Serenity - zum Einschlafen — Balance und Adaptiv - bei Stress — Whisper - als Parfüm https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/03b2285f-cb2c-48ad-bc66-954dbdff2f8c/Freebie+-+Vorschau.jpg Blog - Meine liebsten Öl Mischungen - Unentgeltlicher Guide Kennst du schon mein Guide zum starten mit den Ölen? https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/02/buerojob monthly 0.5 2024-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/d7b5d77b-ce7a-4c1c-bce1-7ebc1b3f2c48/web_JUL_8493.jpg Blog - Büro Job - Diese Übungen sind der perfekte Ausgleich - Squat 1 - Starte in einem breiten, stabilen Stand. - Gehe in eine tiefe Hocke. - Die Beine bewegen sich dabei leicht nach aussen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/771988cd-6809-40a4-b1fe-3ff233ca932a/web_JUL_8470.jpg Blog - Büro Job - Diese Übungen sind der perfekte Ausgleich - Squat 2 - Mit der Ausatmung richtest du dich auf. - Becken dabei leicht nach vorne schieben. - min. 10x wiederholen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/34f0dbc5-b80a-42c2-85fe-b644f14bfffe/web_JUL_8465.jpg Blog - Büro Job - Diese Übungen sind der perfekte Ausgleich - Ausfallschritt 1 - Grosser Schritt nach hinten. - Das hintere Knie berührt knapp den Boden. - Am Anfang kannst du dich an einem Stuhl festhalten um dein Gleichgewicht zu unterstützen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/3d8112f2-3223-406e-bc0e-6aeab92204d5/web_JUL_8463.jpg Blog - Büro Job - Diese Übungen sind der perfekte Ausgleich - Ausfallschritt 2 - Mit der Ausatmung aufrichten. - Knie nach oben ziehen. - min. 10x wiederholen je Seite. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1f8ef397-db54-42cd-89b6-284fb95e0907/web_JUL_8481.jpg Blog - Büro Job - Diese Übungen sind der perfekte Ausgleich - Hip Thrust 1 - Der Schulterbereich liegt auf dem Stuhl. - Das Kinn bleibt gesenkt. - Rückbeuge vermeiden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/99d2e879-f645-46ac-8763-7cfa673689ae/web_JUL_8478.jpg Blog - Büro Job - Diese Übungen sind der perfekte Ausgleich - Hip Thrust 2 - Mit der Ausatmung das Becken nach oben stossen. - min. 10x wiederholen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/1/14/dein-potential monthly 0.5 2024-06-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/3099433b-404f-4f0c-b4df-dbfe4ecd2a2f/JUL_7882.jpg Blog - Dein körperliches Potential - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1018ac42-8738-410c-b777-0d464c642df3/JUL_7568.jpg Blog - Dein körperliches Potential - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2024/1/14/krafttanken-in-einem-yoga-retreat monthly 0.5 2024-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/6d4d339b-30c4-42c9-929a-881216b346df/JUL_3542.jpg Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/db333bb5-0124-4e91-bbd4-507120b428e0/JUL_3650.jpg Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705227970707-6D7WNACX464V4Y08XZCL/FJNM5695.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705227970429-E4CYU9HAL477PQI5KCPO/OQUX0990.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228073591-XKR3N5AXINL3M550S3SB/CMHD5802.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228073555-NH2GLGB4UW5JA8122HTB/BMKV4803.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228074469-4IIWITCKTAWCFI59S1UU/DSAT1044.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228074893-QKKXLW1KE9RYP5J4BRMQ/EKZC7404.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228188677-RLAJNVUEGPMM685E1KCR/LZOI7560.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228188500-118Q6LMUW5JNM5UJ3IWB/XVJX1398.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228285419-JUEUMIEJIJW0JOEQP9Z9/MEOY3215.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228285436-XN4YJWB3HSFNP2C1CFLS/PCJB9130.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228286615-7A3I7I5TOWS841RQ3HV9/PGAY4752.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1705228335878-TCGE67QD7ASJMBYYNHTZ/PVAJ8195.JPG Blog - Krafttanken in einem Yoga Retreat https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/8/hypermobility monthly 0.5 2024-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1709067406698-S94WGT1KXXUIGOJWML7E/1.png Blog - Hypermobilität - was ist das? - Du möchtest mehr? Im April mache ich einen Workshop rund um das Thema Hypermobilität. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/08/motivation monthly 0.5 2023-10-27 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/08/aetherische-oele-im-alltag monthly 0.5 2024-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/e762cfe5-2695-40dd-8195-851a731d077a/JUL_3108-2.jpg Blog - Ätherische Öle im Alltag nutzen - Morgen / Vormittag Am Morgen gebe ich gerne 2-3 Tropfen Lemon ins Wasser für einen erfrischenden start in de Tag. Beim Frühstück nehme ich die Nahrungsergänzung von dōTERRA, die vegane Variante vom LLV (Life Long Vitalitly). Auch den Diffuser nutze ich jeden Tag, da nutze ich immer wieder andere Öle. Eine meiner Lieblingsmischungen ist aber Lavender, Eucalyptus, Elevation (je 2-3 Tropfen). Ich Badezimmer nutze ich diverse Öle. Mit einem Tropfen TeaTree auf einem Baumwollpad reinige ich das Gesicht. Das Deo das ich nutze mache ich selbst. Folgende Öle sind drin: Geranium, TeaTree, Lavender und Frankincense. Wenn ich am Morgen Yoga übe nutze ich die Öle gerne zu beginn um mich zu fokusieren. Oft nutze ich Arise aus der Yoga Collection, und gebe einfach einen Tropfen in die Handflächen und atme den Duft ein. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1617384124617-7EY5X9P84D7IPALRXXEW/doTERRA-3.png Blog - Ätherische Öle im Alltag nutzen - Mittag / Nachmittag Wenn ich nicht Zuhause esse, habe ich immer die ZenGest Softgels dabi, da ich das Essen im Restaurant manchmal nicht so gut vertrage, die Softgels helfen mir dabei. Im Sommer nutze ich gerne Peppermint zur Abkühlung, ich gebe mich einfach einen Tropfen Öl in den Nacken oder ich nutze meinen selbstgemachten Peppermint Spray. Seit diesem Sommer gibt es endlich auch eine Sonnencremem von dōTERRA. Ich liebe den Sun Stick, den habe ich immer mit dabei. Das auftragen der Creme mit dem Stick finde ich super praktisch. Zum Arbeiten lasse ich auch den Diffuser laufen, mit einer Mischung die meine Motiavtion und Konzentration fördert. Auf meinem Schreibtisch stehen auch immer ein paar Öl Roller die ich zusätzlich nutze, je nach Bedürfniss wähle ich einen anderen. InTune (Fokus Mischung), Motivate, PastTense (gegen Spannung) und Balance (die Erdende Mischung). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/158d69dc-5225-4b92-9433-7c24b63b4b6a/pv-promo-900x600.jpg Blog - Ätherische Öle im Alltag nutzen - Abend Nach dem Sport nutze ich Deep Blue. Am meisten nutze ich den Stick, denn nehme ich manchmal sogar mit für unterwegs. Für einen grössere Fläche finde ich die Creme aber besser. Zum Abendessen nehme ich wider das LLV (die Nahrungsergänzung). Am Abend nutze ich beruhigende Öle im Diffuser, zum Beispiel: Lavender, Eucalyptus, Adaptiv oder Siberian Fir. Wenn ich etwas Linderung für die Haut brauche nutze ich immer Lavender, das Öl ist auch für für empfindliche Haut geeignet. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/06/sos-wenn-mir-alles-zu-viel-wird monthly 0.5 2023-07-04 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/3/17/rueckbeuge-unterstuetzen monthly 0.5 2023-06-28 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/06/yoga-privatstunde monthly 0.5 2023-06-21 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/06/starten-mit-aetherische-oelen monthly 0.5 2023-08-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/530b4143-9559-43c5-b845-c0cc08ef1d80/JUL_2891.jpg Blog - Wie starte ich mit den ätherischen Ölen - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/6/10/weitsicht monthly 0.5 2023-06-12 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/4/22/togehter-kit monthly 0.5 2023-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/be841276-ac51-4971-81b2-78b98c43d6b8/together_kit_EU.jpg Blog - Das Together Kit von doTERRA - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/26f1fbc1-92fa-498b-aa10-f212e8b7d238/Bildschirmfoto+2023-04-20+um+19.40.52.png Blog - Das Together Kit von doTERRA - Diffuser Mischungen Hier kannst du ein paar Beispiele sehen, wie du die Öle im Diffuser mischen kannst. Wenn du gerne eigene Mischungen kreieren möchtest, empfehle ich dir zum Beginnen immer ein mentolhaltiges Öl (z.B. Eucalyptus) mit einem Blumen (z.B. Lavender) oder Zitrus Öl (z.B Citrus Bliss) zu mischen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/4/20/stress-reduzieren-mit-dieser-einfachen-bung monthly 0.5 2023-06-12 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/3/2/warum-ich-aetherische-oele-nutze monthly 0.5 2023-06-12 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/2/20/was-bedeutet-gehirn-basiertes-training monthly 0.5 2023-02-22 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/2/6/aetherische-oele-yoga monthly 0.5 2023-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/7b3739dc-2934-4310-ae5e-d7d305092812/JUL_2845.jpg Blog - Ätherische Öle für deine Yogapraxis - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/2/3/airhunger monthly 0.5 2023-02-21 https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/1/22/10000-schritte monthly 0.5 2023-02-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/3313255f-5e9a-4163-8ce3-e06c1eccb9e3/IMG_3521.jpg Blog - Werden die 10'000 Schritte überbewertet? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/2023/1/barfussschuhe monthly 0.5 2023-02-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/88da0c7a-e8df-430a-bd93-60b720b403c9/IMG_2330.jpg Blog - Warum ich am liebsten in Barfussschuhen unterwegs bin - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/bb87c1af-627e-4580-bdc5-a160acbc6d87/1x_large.jpg Blog - Warum ich am liebsten in Barfussschuhen unterwegs bin - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/blog-work/category/Training monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/category/Atmung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/category/Yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/category/Gesundheit monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/category/%C3%A4therische+%C3%96le monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Gehirn+basiertes+Training monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Mobility monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Gehen monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Entspannung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Potential monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Air+Hunger monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Mediation monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Barfussschuhe monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/erholung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/CO2+Toleranz monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Ausgleich monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/R%C3%BCckbeuge monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Krafttraining monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/%C3%A4therische+%C3%96le monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Gesundheit monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/doTERRA monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Berge monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Auszeit monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Nasenatmung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Ausser+Atem monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/aktive+erholung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Neuro+Training monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Atem%C3%BCbung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/10%27000+Schritte monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Natur monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Gesunde+F%C3%BCsse monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/R%C3%BCckenschmerzen monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Bewegung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Yoga+Retreat monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Schritteziel monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Stress monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Ostern+2024 monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Atmung monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/DIY monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Augen monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Yoga monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/togetherkit monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Privatstunde monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/Hypermobilit%C3%A4t monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/B%C3%BCrojob monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/sport monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/blog-work/tag/achtsamkeit monthly 0.5 https://www.juliiyoga.com/ueber-mich daily 0.75 2024-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1701941498186-1RUK6OB8MRYZDJS11I0O/JUL_7579.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/5d659dee-7950-46ae-8dfb-8a78d686eaa1/JUL_3598.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/3bedad2d-64e6-4721-9016-bc81f988d9bc/JUL_3331.jpg Über mich - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/83beb2d6-dd7e-4c96-bce7-7c703187bc10/JUL_3319.jpg Über mich - Aus- und Weiterbildung 2016 - 2020 Ausbildung 1200h zur dipl. Yogalehrerin SYV/EYU Yoga University Villeret/CH August 2020 Weiterbildung “Bedeutung von Identifikationen für die persönliche und spirituelle Entwicklung” mit Angelika Doerne, Villeret April 2021 Online Workshop “The Anatomy of Breath” mit Celest Pereira Juli 2021 Online Workshop “Your Bendy Brain” mit Celest Pereira April 2022 Weiterbildung Yoga Nidra Tiefenentspannung mit Claudia Eva Reinig, Thun Oktober 2022 Online 80h YTT “Functional Neurology Applied To Yoga” mit Celest Pereira und Adell Bridges November 2022 Weiterbildung “Nada Yoga - Yoga des Klangs” mit Lav Sharma, Villeret Februar 2023 Online Kurs “Essentials of Elite Performance”, Z-Health Juni 2023 Online Kurs “Brain Based Creative Sequencing”, Adell Bridges https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/a2a4e138-19c7-4eab-91c8-32e67a3e2787/JUL_9247.jpg Über mich - Yoga (Asana, Anatomie und Gesellschaft) Bücher - Sport und Yoga, Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian - Yoga verstehen, Ann Swanson - Too Flexible To Feel Good, Celest Pereira und Adell Bridges - Yoga und soziale Verantwortung, Alexandra Eichenauer-Knoll Podcast - Love At First Science, Celest Pereira Personen - Andrea Keller - @pranaandrea - Yogalehrerin und Chraniosacral Therapeutin aus Thun - Sonja Vogt, @_sonjavogt_ - Yogalehrerin, Frauenkreise, Coaching - Laura Burns - @iamlaurayogini - Yogalehrerin, Ayurveda Ernährungs- und Massage Therapeutin aus Thun - Celest Pereira - @celestpereiraphysio - Yogalehrerin und Physiotherapeutin aus London - Adell Bridges - @adellbridges - Yogalehrerin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/679a06d8-30e1-4d5b-8f83-82151e464f7f/unsplash-image-gI7zgb80QWY.jpg Über mich - Atmung und Meditation Bücher - Breath - Atem, James Nestor - Erfolgsfaktor Sauerstoff, Patrick McKeown - Im Alltag Ruhe finden, Jon Kabat Zinn - Die Buteyko Methode, Ralph Skuban https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/469a2bd3-3561-4ea3-a628-8324e13e76af/milad-fakurian-58Z17lnVS4U-unsplash.jpg Über mich - Hirn basiertes Training (Neuroathletiktraining) Bücher - Neustart im Kopf, Norman Doidge - Schmerz Zentrale Gehirn, Luise Walther - Der Yoga Effekt, Dr. Svenja Borchers Webseiten - Z-Health, Online Weiterbildungen https://www.juliiyoga.com/kontakt daily 0.75 2021-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1537817183274-TY38LBSNOCJYOEURSLCC/web_JUL_2787.jpg Kontakt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1523991996789-5FKDDDSFLK60G1TYRD8W/JUL_2329.jpg Kontakt https://www.juliiyoga.com/kurse daily 0.75 2024-08-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1701942855112-5BY8H7IRUYRGSE1CNAON/JUL_3234.jpg Kurse https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/71c19919-71c2-49f2-b116-2c2d3ec004fe/JUL_3236.jpg Kurse - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/6dda4f27-c2a3-453e-9eaa-6b93eea5a031/web_JUL_9242.jpg Kurse - Donnerstag 20:00 - 21:15 Uhr https://www.juliiyoga.com/anmeldung daily 0.75 2025-05-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1537817298778-JQP9UENX5CCPTJ4JONYH/web_JUL_2809.jpg Anmeldung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/21ea1e5a-7920-4336-a8af-334fc379a459/JUL_3165.jpg Anmeldung - Preise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/de7f9239-e09d-4a1c-b71a-58fec290b38d/JUL_3294.jpg Anmeldung - weitere Infos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/cae47052-766e-422e-a360-b27482217ec8/JUL_3124.jpg Anmeldung - Anmeldung https://www.juliiyoga.com/home daily 1.0 2026-01-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1701937144418-ISM87MR0EZ1P2KYYYIZG/JUL_3253.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/af201436-d790-4d22-9c8b-97f58eb2d45c/JUL_3189.jpg Yoga - Yoga Kurse in Thun Jeden Dienstag unterrichte ich im Bahnhof Thun https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/3b1afead-5965-4eeb-b039-6f908ee73afb/JUL_3244.jpg Yoga - Privatstunden In einer Privatstunde kann ich ganz gezielt auf dich eingehen und die Stunde deinen Bedürfnissen und Wünschen entsprechend gestalten. Ich teile mein Wissen über das Gehirn mit dir und zeige dir einfache Übungen, die deine Yogapraxis verändern werden, so kannst du maximal profitieren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/bb09a6f2-6d1a-43b5-b231-6d558e78357d/JUL_8396.jpg Yoga - Ätherische Öle von doTERRA Mit ätherischen Ölen kannst du einen gesunden Lifestyle fördern. dōTERRA legt viel Wert auf Natürlichkeit und Sicherheit und so sind die Öle von doTERRA 100% rein und frei von Füll- oder Schadstoffen. Ich nutze die Öle von dōTERRA zur Unterstützung auf emotionaler, sowie auch auf körperlicher Ebene. Ich bin gerne deine Beraterin. Wenn du die Öle auch gerne kennen lernen möchtest, einfach mal testen oder direkt etwas bestellen möchtest melde dich bei mir. https://www.juliiyoga.com/essentialoils daily 0.75 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1612803934761-T0NVOVY04V4SSMA9XZTU/web_JUL_3020.jpg Essential Oils https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1612720841400-GDNCJCAGXUUR0M2CDVLC/web_JUL_3216.jpg Essential Oils https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1612720888946-P3MSPUKWWAH72MSA2SXH/web_JUL_3012.jpg Essential Oils https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1612721086417-XJK8K2XM3I2EGSL6X3RS/web_JUL_3150.jpg Essential Oils https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/9a729a7a-85ba-49bb-afe5-64b031d6d567/Freebie+-+Vorschau.jpg Essential Oils - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/4ccc6cb2-55f9-4c35-89fc-f099a1780017/JUL_4810.jpg Essential Oils - Mein Yoga Set Das ist ein Kit mit meinen persönlichen Lieblings Ölen rund um die Yogapraxis. Öle die helfen auch Zuhause eine schöne Atmosphäre für die Asana Praxis zu kreieren und zu entspannen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/5205c043-7e12-43ea-9962-24f6e4259ca6/JUL_4806.jpg Essential Oils - Mein Sport Set Das ist ein Kit mit meinen persönlichen Lieblings Ölen rund um die Yogapraxis. Öle die helfen auch Zuhause eine schöne Atmosphäre für die Asana Praxis zu kreieren, Öle die die Atmung und den Körper unterstützen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1a5028e9-815a-4632-8a5a-b69eb5ab48c5/together_kit_EU.jpg Essential Oils - together Kit Für emotionale Themen ist dieses Kit am besten geeignet. Die Öle in diesem Set kannst du einsetzen um eine gute Stimmung zu fördern, frisch in den Tag zu starten und vieles mehr. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/6189b2ef-eb29-490e-95a8-d02927f7c883/Home+Essentials+Kit-petal2.0-newcover.jpg Essential Oils - Home Essential Kit Dieses Kit unterstützt dich im Alltag. Es ist das perfekte Kit zum Starten, wenn du eine simple und natürliche Lösung suchst für körperliche Themen und Öle für deine DIY Putzmittel und Pflegeprodukte. https://www.juliiyoga.com/privatstunden daily 0.75 2023-08-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1628359109214-YVPIRVLA7PDPRSUWU0ZQ/web_JUL_9247.jpg Privatstunden https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1686419547067-RZOV99VO1DOE6K9DNIQR/JUL_3155.jpg Privatstunden - Preise Ab CHF 150.- für eine Einzelstunde Ab CHF 700.- im 5er Abo Ab CHF 1’200.- im 10er Abo Eine Lektion dauert 75 Minuten. Die Preise gelten für Privatstunden bei dir Zuhause, zzgl. Fahrzeit und Fahrspesen. Melde dich bei mir für dein individuelles Angebot. (Online Angebot auf Anfrage) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/262516d8-ea18-4ca1-a5d2-139f47e29ef4/JUL_3319.jpg Privatstunden - Wenn du neue Impulse möchtest für deine eigene Yogapraxis 1. Du teilst mir im Vorfeld deine Wünsche mit (das kann eine bestimmte Übung sein oder einfach ein Thema) und ev. deine Einschränkungen. 2. Ich stelle eine Yogastunde zusammen die deine Wünsche abdeckt. 3. Wir Üben die Yogasequenz gemeinsam und ich gebe dir Inputs wie du die Übungen für dich anpassen kannst. Dieser Ablauf kann sowohl für eine einzelne Yogsatunde, als auch für 5er oder 10er Abo gut funktionieren, du kannst vor jeder Privatstunde ein neues Thema wünschen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/533de6e9-3901-4c29-8950-a084a8387e39/JUL_3253.jpg Privatstunden - Wenn du an etwas Arbeiten möchtest 1. Du sendest mir im Vorfeld deine History*. 2. Wir schauen deine History gemeinsam an und vervollständigen sie. 3. Du bestimmst was du verbessern möchtest, woran du arbeiten möchtest und was deine Ziele sind. 4. Aufgrund von deiner History und deinen Zielen testen wir verschiedene Übungen und finden heraus, was für dich am besten funktioniert (Gehirn basiertes Training). 5. Ich helfe dir die Übungen in deinen Tagesablauf oder deine Yogapraxis zu integrieren. Um an einem Thema zu Arbeiten brauchen wir Zeit, ich empfehle für diesen Ablauf ein 5er oder 10er Abo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/71c19919-71c2-49f2-b116-2c2d3ec004fe/JUL_3236.jpg Privatstunden - Wenn du noch nie eine Yogastunde besucht hast und dich optimal darauf vorbereiten möchtest 1. Du teilst mir im Vorfeld mit wenn es etwas wichtiges gibt, das dich in deiner Bewegung einschränken kann (frühere Unfälle, Operationen, Erkrankungen). 2. Ich stelle für dich eine Yogastunde zusammen mit den Übungen die in den meisten Yogastunden oft vorkommen. 3. Wir Üben die Yogasequenz gemeinsam und ich erkläre dir worauf du in den einzelnen Übungen achten kannst und was es für Variationen gibt wenn du gerne mehr oder auch mal weniger gefordert sein möchtest. 4. Ich erkläre dir warum Yoga mehr ist als nur eine Bewegungsform. 5. Du bekommst von mir ein Merkblatt wo die häufigsten Übungen abgebildet sind damit du Zuhause üben kannst. Dieser Ablauf ist für 1-2 Privatstunden gedacht. https://www.juliiyoga.com/aktuell daily 0.75 2025-10-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1701941590835-CP1OQU4WZ2I3MIUQ1X3G/JUL_3155.jpg Aktuell https://www.juliiyoga.com/blog daily 0.75 2023-02-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/f77802cd-d3f1-4afb-8ca3-3e3763d020fc/JUL_3124.jpg Blog https://www.juliiyoga.com/guide daily 0.75 2023-06-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1686419547067-RZOV99VO1DOE6K9DNIQR/JUL_3155.jpg Guide https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/40b28d58-3f90-48eb-9884-1070ee29bf5f/Freebie+-+Vorschau.jpg Guide - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/guide-essential-oils daily 0.75 2023-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/1701179792962-BYB1TBW6Z1KXZJJ94WA2/JUL_8360.jpg Dein Guide für die Öle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ad32daec258b435184a8b45/dee95a85-966c-48f8-8a5f-48f05fcda04b/Freebie+-+Vorschau.png Dein Guide für die Öle - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.juliiyoga.com/buchung daily 0.75 2025-08-05