Yoga ist für mich ein Lebensstil. In der Ruhe und Bewegung will ich Kraft tanken um mich um wichtige Themen zu kümmern. Ich will mich einsetzen für soziale Gerechtigkeit, sorgetragen zur Natur und alle Lebewesen respektieren.
Aktuell
Samstag 4. Mai 2024, 14:00 Uhr
Roller Workshop bei mir Zuhause. Ich teile mein Wissen zu den ätherischen Ölen von dōTERRA, wir tauschen uns aus und beantworten Fragen.
max. 5 Teilnehmende
Samstag 8. Juni 2024, 10:00 Uhr
Wir Üben zusammen sanftes Yoga und nutzen dabei die Kraft der ätherischen Öle von dōTERRA.
max. 7 Teilnehmende
Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen.
Blog
Erholung ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Nur durch genügend Erholung können wir erlebtes verarbeiten und unser Körper kann sich entsprechend auf zukünftige Situationen vorbereiten. Das gilt für jede Art von Belastung, egal ob Stress im Job oder eine intensive Sporteinheit.
In diesem Beitrag teile ich meine liebsten Öl Mischungen. Ich nutze die ätherischen Öle im Diffuser, mit einem Roller direkt auf der Haut oder in einem Spray.
Das tägliche, lange sitzen kann verschiedenen Beschwerden hervor rufen. In diesem Beitrag stelle ich dir verschiedene Bewegungen vor die einen Ausgleich zum Sitzen schaffen können.
Hast du dir schon einmal überlegt wie viel Potential du hast?
Unser körperliches Potential ist enorm und reicht von der physischen Kraft und Ausdauer bis hin zur Flexibilität und Geschicklichkeit.
Montag 27. Mai 2024, 18:30 Uhr (Online)
Einmal im Monat biete ich eine Live Online Yogastunde an.
30 Minuten Yoga und anschliessend eine offene Fragerunde.
Inkl. Aufzeichnung