Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen.

 

Mit meinem Yogaunterricht möchte ich meinen Teilnehmern etwas Ruhe und Gelassenheit mit auf den Weg geben. Durch verschiedene Atem- und Körperübungen erreichen wir mehr Stabilität und Entspannung in Körper und Geist.


Hatha Yoga Kurse im Orientasia, Gwatt

web_JUL_2723.jpg

Montag 12:15 - 13:15 Uhr

Yoga in der Mittagsstunde. Für einen Moment den Alltag vergessen. In diesem Kurs üben wir, durch Atem- und Körperübungen den Körper bewusst wahr zu nehmen.

web_JUL_2724.jpg

Montag 19:15 - 20:30 Uhr

Ein Abendkurs um den Stress vom Alltag hinter dir zu lassen. Durch das Bewusste Einsetzen von Kraft und Entspannung lernen, loszulassen.